河北安平近幾天會出現高溫天氣26-39度，鑫柏沖孔網廠提醒大家注意防暑。

       今天是“三伏天”的第一天。三伏天是出現在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。可以這樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為“伏”，是因為也有不少寒冷因素在內。三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農歷計算的，大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。

那么我們如何防暑呢？
1、避免高溫時段出行。利用早晚較涼時段出門，盡量避開中午前后的高溫，注意午間休息，以保證充足的精力。

2、高溫條件下作業和白天需要長時間進行戶外露天作業的人員應當采取必要的防護措施。

3、夏季出汗多，多喝白開水和淡鹽(糖)水
     中醫認為“夏季暑濕，適宜清補”夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，喝水多，導致濕氣侵入人體，而外濕入內，使水濕固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產生障礙，出現積水為患，引起食欲不振等。暑濕對脾非常不利，而味苦的食物具有瀉燥的功能，不宜多食，因此日常飲食中應適當多食甘涼或甘寒為宜
如果遇到有人中暑應急措施

1、轉移：迅速將患者抬到有新鮮風流的地方，使其平臥并解開衣扣脫去衣服，如衣服被汗水濕透應更換衣服。

2、降溫：患者頭部可捂上冷毛巾，用冷水進行全身擦浴，然后扇風加速散熱，可適量飲用一些清涼飲料，藿香正氣水等防暑藥品。

4、促醒：若患者已失去知覺，可掐人中、合谷等穴使其蘇醒。若呼吸停止，應立即實施人工呼吸。

5、對于重癥中暑病人，必須立即將中暑人員送醫進行救治。送醫途中要注意盡可能的用涼毛巾或冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部，積極進行物理降溫。

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